TESTIMONIALS

B from Singapore

두달간의 해요 수업을 통해 가장 크게 얻은 점이라면, 번 아웃이 오는 횟수가 현저하게 줄었어요. 그건 아마도, 수업 초반부에는 안됬던 동작들이 몸을 이리 저리 풀고 수업 끝무렵에는 되는 그런 과정과 같은게 아닐까 해요. 하면 된다! 라는 걸 몸소 체험 해서, 그게 멘탈적으로도 영향을 받은게 아닌가 하구요. (+긍정마인드) . 또 한가지는 집중력 향상이요!. 원래 한가지를 시작하면 끝까지 못 하는 안좋은 습관이 있었는데, 요가의 영향인지 그 부분이 많이 개선되었어요.

J from Singapore

매주 같은 시간에 같이 운동을 함께 할 수 있는 사람들이 있다는게 참좋아요. 요가원에 가면 항상 다른 사람들이 오니 뭔가 같이 한다는 느낌은 못받잖아요. 그리고 ‘마음대로 잘 안돼도 괜찮아요, 지금 너무 잘 하고 있어요! ‘ 라는 선생님의 한 마디 한마디가 큰 힘이 되는 것 같아요. 저도 꾸준히 수련해서 이런 저런 동작들 제!대!로! 해보고 싶은 마음이 솟아올라요!

J from Singapore

해요와 함께한지 6달 정도인데, 최근 우연히 찍힌 사진을 보니 다른사람들은 허리를 굽히고 축 쳐져서 앉아있는데 저만 허리를 곧게 펴고 앉아있더라고요!! 원래 허리가 많이 굽어있는 편이었는데 요가를 하면서 항상 지적해주셔서 의식적으로 허리를 피려고 노력하는게 평소 자세 교정까지 된것 같아요. 완전 뿌듯해요!

H from Singapore

해요클럽 덕분에 아침을 요가로 시작하는 좋은 습관을 만들수 있어 가장 좋았어요! 또 여러가지 요가 동작을 제대로 자세히 배우며 기본을 쌓을 수 있고, 개개인에 맞는 피드백을 상세히 해주셔서 너무 좋아요.

K from Singapore

해요클럽을 함으로써 가장 크게 드는 생각은 내 몸에 대해 잘 몰랐던 부분이 많았구나 깨닫는 것, 그리고 내 몸을 스스로 아껴주려고 신경을 쓰는 제 자신이 뿌듯하다는 점입니다. 계속해서 함께 한다면 스스로를 칭찬해주고 사랑하는 데 크게 도움이 될 것 같아요.

Y from Seoul

요가 끝나고 마지막에 쌤이 해주시는 말들을 들으며 평소에 제 자신에게 얼마나 인색했나 하고 생각하게 되더라고요. 작은 일이라도 감사하고 제 자신을 칭찬해주는 긍정적인 마인드까지 배우게 돼서 정말 좋아요:)

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